Lifestyle

Kenapa Telinga Berdesing?

telinga berdesing

Telinga berdesing, atau dikenali sebagai tinnitus, adalah bunyi berdengung, berdenging, atau bersiul yang dirasai tanpa punca bunyi luaran. Fenomena ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja dan biasanya tidak berbahaya, tetapi ia boleh menjadi petanda kepada keadaan kesihatan tertentu. Berikut adalah sebab-sebab utama kenapa telinga anda berdesing:

Punca Telinga Berdesing

Pendedahan kepada Bunyi Kuat

  • Bunyi kuat seperti konsert, kerja pembinaan, atau penggunaan alat dengar pada volume tinggi boleh merosakkan sel rambut halus dalam telinga, menyebabkan tinnitus sementara atau kekal.

Stress atau Kebimbangan

  • Tekanan emosi dan kebimbangan sering dikaitkan dengan tinnitus. Keadaan ini boleh memburukkan lagi persepsi bunyi dalam telinga.

Masalah Pendengaran

  • Kehilangan pendengaran akibat penuaan (presbycusis) atau kerosakan pada saraf pendengaran boleh mencetuskan tinnitus.

Jangkitan atau Masalah Telinga

  • Telinga tersumbat kerana lilin telinga berlebihan, jangkitan telinga tengah, atau alergi boleh mencetuskan bunyi berdesing.

Masalah Kesihatan Lain

  • Hipertensi: Tekanan darah tinggi boleh menyebabkan aliran darah lebih kuat di kawasan telinga.
  • Penyakit Meniere: Gangguan pada telinga dalam yang menyebabkan vertigo, kehilangan pendengaran, dan tinnitus.
  • Gangguan TMJ (Temporomandibular Joint): Masalah pada sendi rahang boleh memberi kesan kepada telinga.

Kesan Sampingan Ubat

  • Beberapa jenis ubat seperti aspirin, antibiotik tertentu, atau ubat kemoterapi boleh menyebabkan tinnitus.

    Adakah Telinga Berdesing Berkaitan dengan Mitos?

    Menurut kepercayaan tradisional, telinga berdesing sering dikaitkan dengan “ada orang yang sedang bercakap tentang kita.” Walau bagaimanapun, dari sudut perubatan, tiada bukti saintifik untuk menyokong mitos ini.

    Cara Mengatasi Telinga Berdesing

    check telinga

    Elakkan Bunyi Kuat

    Gunakan penyumbat telinga atau pelindung telinga di persekitaran yang bising.

    Kurangkan Tekanan

    Lakukan aktiviti relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk mengurangkan kebimbangan.

    Rawatan

    Jumpa doktor jika tinnitus berterusan untuk mengenal pasti punca dan rawatan.

    Gaya Hidup Sihat

    Kawal tekanan darah, amalkan diet seimbang, dan elakkan kafein atau alkohol yang boleh memburukkan tinnitus.

      Bila Anda Perlu Berjumpa Doktor?

      Jika tinnitus berlangsung lebih dari beberapa hari.

      Disertai dengan gejala seperti vertigo, sakit telinga, atau kehilangan pendengaran.

      Jika ia mengganggu tidur atau aktiviti harian anda.

      Telinga berdesing boleh jadi masalah kecil atau tanda awal masalah kesihatan yang lebih serius. Jangan abaikan gejala ini jika ia berpanjangan.