Lifestyle

Apa Itu HMPV?

Kenali Virus Pernafasan yang Sedang Meningkat

HMPV, atau Human Metapneumovirus, ialah virus pernafasan yang boleh menyebabkan jangkitan pada saluran pernafasan atas dan bawah. Virus ini sering menyerang kanak-kanak, warga emas, serta individu dengan sistem imun yang lemah. Sama seperti RSV (Respiratory Syncytial Virus) atau influenza, HMPV sering dikaitkan dengan simptom pernafasan yang biasa tetapi boleh menjadi lebih serius dalam kes tertentu.

Gejala Jangkitan HMPV

HMPV boleh menyebabkan pelbagai simptom, bergantung pada umur dan tahap kesihatan seseorang. Antara gejala yang biasa dilaporkan ialah:

Batuk

Selesema

Demam ringan hingga tinggi

Sakit tekak

Kesukaran bernafas atau nafas berbunyi (wheezing)

Kelesuan atau keletihan

Dalam kes yang teruk, HMPV boleh menyebabkan:

  • Bronkitis: Keradangan pada saluran bronkus.
  • Pneumonia: Jangkitan pada paru-paru.

Bagaimana HMPV Menjangkiti?

HMPV merebak melalui:

  • Sentuhan Langsung: Bersalaman atau bersentuhan dengan individu yang dijangkiti.
  • Titisan Pernafasan: Batuk atau bersin.
  • Permukaan Tercemar: Menyentuh permukaan seperti tombol pintu atau meja yang mempunyai virus, kemudian menyentuh muka, hidung, atau mulut.

Langkah Pencegahan

hand sanitize

Walaupun tiada vaksin khusus untuk HMPV, anda boleh mengurangkan risiko jangkitan dengan:

Mencuci Tangan: Gunakan sabun dan air mengalir sekurang-kurangnya 20 saat.

Elakkan Sentuhan Wajah: Terutama jika tangan tidak bersih.

Menutup Mulut dan Hidung: Gunakan tisu atau lengan semasa batuk atau bersin.

Jarak Sosial: Hindari tempat sesak terutamanya jika anda bergejala.

Kebersihan Rumah: Bersihkan permukaan yang sering disentuh dengan kerap.

Rawatan HMPV

Tiada rawatan khusus untuk HMPV, tetapi simptom ringan boleh dirawat di rumah:

  • Berehat secukupnya.
  • Minum air yang mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi.
  • Gunakan ubat demam atau selesema yang disarankan doktor untuk melegakan simptom.

Sekiranya simptom menjadi teruk, seperti kesukaran bernafas atau batuk yang semakin teruk, segera dapatkan rawatan perubatan.

Siapa Berisiko Tinggi?

Bayi dan kanak-kanak kecil.

Warga emas berumur 65 tahun ke atas.

Pesakit dengan penyakit kronik seperti asma atau COPD.

Individu dengan sistem imun yang lemah.

HMPV mungkin tidak begitu dikenali seperti RSV atau influenza, tetapi ia adalah virus yang serius dan perlu diberi perhatian. Langkah pencegahan yang mudah seperti mencuci tangan dan menjaga kebersihan boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan. Jika anda mengalami simptom pernafasan yang luar biasa, jangan ragu untuk berjumpa doktor.